Η ειδική εκπαίδευση των ματιών θα βοηθήσει στην πρόληψη προβλημάτων όρασης σε έναν έφηβο και στη βελτίωση της όρασης σε έναν ενήλικα. Πρέπει να ασκείστε τακτικά και να λάβετε προφυλάξεις. Γυμναστική για την αποκατάσταση της όρασης σε μυωπία, υπερμετρωπία, αστιγματισμό, παλάμηση, ηλιοφάνεια κ.λπ.
